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Estimulador de clítoris que combina la succión con la vibración semejante a la punta de una lengua.
Prepárate para elegir y disfrutar en cada momento de diferentes y explosivas sensaciones.
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Vibrador rígido de silicona Rok.
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Triple vibrador recargable y mando distancia
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Masajeador y vibrador con calor.
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Bomba vacio bluejunker
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Bomba de vació Redline pump
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Ejercicios de Kegel para hombres
- Realizar contracciones repetidas de la musculatura pélvica. Se pueden hacer solo de la zona del esfínter uretral (en los casos de incontinencia urinaria), de la zona anal o de ambas.
- Se debe experimentar sensación de oclusión y elevación de estas estructuras hacia el interior de la pelvis.
- Estos ejercicios no se deben poner en práctica mientras se está orinando porque pueden desencadenar dolor y complicaciones. Cortar el chorro durante la micción nos puede servir a modo de chequeo para identificar la musculatura que debemos ejercitar, pero se deben realizar en reposo.
- Se aconseja realizar dos o tres series al día de aproximadamente 10 contracciones que debemos mantener entre 6 y 10 segundos.
- En pacientes en los que los síntomas pélvicos son de tipo doloroso puede no estar indicada la realización de estas contracciones repetidas, pero sí pueden beneficiarse de rehabilitación del suelo pélvico en centros especializados.
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