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PENE REALISTICO SILICONA R33 18'5 CM
25,95 €
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PENE REALISTICO SILICONA R34 16'5 CM
21,95 €
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PENE REALISTICO SILICONA R24 21'5 CM
39,95 €
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Conjunto hombre Reno MR Reindy Obsessive
37,95 €
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Disponible en más de 40 países en todo el mundo, es una marca confiable con excelente calidad.
Braguita abierta 837 Obsessive
12,95 €
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¡La sensualidad ..tiene un nombre... Obsessive!
Tanga abierto Letica Obsessive
13,95 €
Escuchamos tus necesidades y las de tu pareja: creamos colecciones tanto sutiles y delicadas como otras mucho más atrevidas y seductoras.
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Tentación y encanto
Braguita Obsessive Contica Abierta
16,75 €
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Vibrador masajeador prostásico P4 Virgite
59,95 €
Vibrador para el punto P masculino muy flexible para una estimulación ultra precisa.
RECARGABLE A 5 VOLTIOS
Masajeador corporal micrófono Alive
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Virgite bomba vacío pera para el pene
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Ejercicios de Kegel para hombres
- Realizar contracciones repetidas de la musculatura pélvica. Se pueden hacer solo de la zona del esfínter uretral (en los casos de incontinencia urinaria), de la zona anal o de ambas.
- Se debe experimentar sensación de oclusión y elevación de estas estructuras hacia el interior de la pelvis.
- Estos ejercicios no se deben poner en práctica mientras se está orinando porque pueden desencadenar dolor y complicaciones. Cortar el chorro durante la micción nos puede servir a modo de chequeo para identificar la musculatura que debemos ejercitar, pero se deben realizar en reposo.
- Se aconseja realizar dos o tres series al día de aproximadamente 10 contracciones que debemos mantener entre 6 y 10 segundos.
- En pacientes en los que los síntomas pélvicos son de tipo doloroso puede no estar indicada la realización de estas contracciones repetidas, pero sí pueden beneficiarse de rehabilitación del suelo pélvico en centros especializados.