Bolas entrenamiento pélvico Pretty love Maximize

Bolas entrenamiento pélvico Pretty love

Descripción rápida

 

Bolas para el entrenamiento progresivo del suelo pélvico.

4 Bolas con diferentes pesos.

Más detalles

39,95 €

070501886

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Bolas chinas de entrenamiento progresivo para fortalecer el suelo pélvico.

REHABILITACION DEL SUELO PELVICO

Las bolas chinas como se sabe estan dieñadas para dos conceptos, uno mejorar y preparar la zona intima de la mujer para la relación sexual mejorando su lubricación natural, y dos para rehabilitar los musculos del suelo pélvico.

Con este objetivo en Pikante queremos mostraros como podrían ser esos ejercicios dirigidos a mejorar la elasticidad y la fuerza muscular, incrementar el cierre uretral y prevenir la pérdida de orina.  Con tan solo 15-20 min al día en un tiempo entre 1-4 meses, siempre que sea de una forma rigurosamente rutinaria podra disfrutar de sus beneficios.

Comenzar el tratamiento ayudandose de un lubricante de base agua, recomendación de Defense que protege de los agentes bacterianos el exterior (compre aqui)  inserte suavemente lo más relajada que pueda estar, una vez insertadas tratar de aguantar introducidas unos 15min. Es importante mantenerse en movimiento durante este tiempo, nunca sentada o en reposo. Por el propio peso las bolas tenderán a caerse, esto genera un reflejo espontaneo de contración de los músculos del suelo pélvico.

Mantener esta rutina durante los días necesarios hasta que pueda soportar (retener) el peso con total comodidad.

Contraer músculos 3 segundos 10 repeticiones.

Contraer y relajar la vagina muy rápido 25 repeticiones.

Sujetar las bolas con la vagina, durante 3 segundos 10 repeticones.

Intentar expulsar las bolas con la vagina, manteniendo esa posición 3 segundos y 10 repeticiones.

Empezar con las bolas de menos peso, se puede empezar solo con una de las bolas de 30g dado que la tira de silicona te permite sujetar una o dos bolas ( estan fabricadas para que no haya ningun problema de quedarse dentro) ir aumentando el peso cuando se vea controlado en peso inicial, combinando 30+30 que se consigue 60g o bien 30+40 hasta los 70g consiguiendo un peso máximo de 40+40 los 80g.

No exceder el tiempo diario de terapia, puede causar fatiga múscular.

Medidas de higene recomendadas:
Lavar las manos antes y después de cada uso y labar las bolas con agua y jabon neutro dejar sercar ala aire. 

Uso particular para evitar riesgo de contagios.

Contraindicaciones:

No usar en el embarazo.

No usar durante la menstruación.

No usar si hay infeción vaginal.

 


  • COMPOSICION SILICONA GRADO MEDICO

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33,02 €

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