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16 razones por la que debemos tener sexo a diario

Lunes, 13 de mayo del 2013

Pareja acostada

¿Estresado? ¿Cargado con problemas de la vida y temes que tu salud está declinando? Entonces el sexo sería la respuesta a la felicidad, longevidad y un cuerpo sano.

¿No estás de acuerdo?

Bien, aquí hay una lista de los beneficios del sexo, así que hazlo a diario. ¡Estas son las 16 razones para tener sexo hoy!

1. Reduce el nivel de estrés: El sexo ayuda a reducir el estrés. Cuando ejercicios de respiración profunda no ayuda… sexo será lo que necesitas. Durante el acto, el cuerpo produce dopamina, una sustancia que combate la hormona del estrés. Endorfinas, también conocida como “las hormonas de la felicidad” y la oxitocina, una hormona que aumenta el deseo y que es secretada por la glándula pituitaria.

En un estudio publicado en el Public Library of Science Journal, tres investigadores de neurociencias condujeron una prueba con ratones masculinos y encontraron que los ratones activos sexualmente tenían menos ansiedad de los ratones que no tenían relaciones sexuales.

2. Gran manera de hacer ejercicioHacer el amor es una forma de actividad física. Durante las relaciones, los cambios fisiológicos en tu cuerpo son semejantes a los de un entrenamiento. Habrías notado el incremento de tu nivel respiratorio, lo que significa que te cansas y por ende, quemas calorías. Si tienes relaciones tres veces por semana durante 15 minutos (pero sabemos que puedes durar más tiempo que eso) quemarás aproximadamente 7.500 calorías al año.  Eso sería el equivalente a correr 121km!

La dificultad en respirar aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante el sexo mantiene fuertes sus huesos y músculos.

3. Disminuye la presión arterial: Los abrazos y el sexo puede mejorar la presión arterial. El sexo reduce la presión diastólica, que viene siendo el número bajo cuando se lee la presión.

Investigadores con University of Paisley condujeron un experimento del mismo y han concluido que el sexo mejora la presión arterial.

4. Fortalece la inmunidad: ¿Intentas combatir un resfriado? El sexo es la respuesta para combatir un resfriado y otros problemas de salud ya que incrementa el sistema inmunológico.

Inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripe, se aumenta debido a la frecuencia de sexo.

5. Rejuvenece: Hacer el amor tres veces a la semana te hace aparentar 10 años más joven, según un investigador escocés. “Es buenísimo para la salud tener buen sexo,”  dice David Weeks, un médico de neuropsicología clínica del Royal Edinburgh Hospital, cuyos estudios sobre el sexo y los efectos de envejecimiento aparece en su libro, Secrets of the Super Young.

6. Corazón SanoEl sexo ayuda a quemar calorías pero también mejora el corazón. El sexo cuidará de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, simplemente hay que disfrutar del momento.

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Habla en la cama!!

Martes, 22 de noviembre del 2011

Susurro en la cama

 

Lo que dices durante el sexo con tu pareja es un elemento decisivo. Expresar o escuchar frases llenas de erotismo estimula la transmisión de dopamina, que desempeña un gran papel en la excitación sexual. Las palabras pueden intensificar la experiencia física y emocional.

La mayoría de las mujeres no están seguras de lo que suena sexy, por eso prefieren quedarse calladas perdiendo parte del placer, y eso no está bien.

Para muchos hombres, la frase que los pone más calientes es “me estoy viniendo” justo cuando sientes llegar el clímax. Muy simple pero muy poderosa, esta frase es como la versión sexual de la tocineta. A los hombres les encanta, decirle que estás a punto de alcanzar el orgasmo es el mejor de los elogios.  Es prueba de que él te satisface y, también, de que te tiene tan excitada, que has perdido el control; además, sugiere que, aunque quieras no podrás recuperarlo.

Anunciar que estás llegando al orgasmo también aumenta la anticipación del momento crucial y el disfrute de ambos. Y como todos ellos llegan al clímax antes que la mujer, esto les da permiso para entregarse a su propio orgasmo.

Verbalizar las sensaciones dirige la atención hacia estas, lo que refuerza el placer. Es como saborear una comida apetitosa. Hablar de lo deliciosa que es, la hace aún más rica.  Si la mente comienza a divagar o estás estresada por otras cosas, describir lo que está sucediendo en ese momento te ayuda a concentrarte en lo que realmente estás sintiendo.  Y a él le encantará, le reafirma que lo está haciendo bien. Y una vez que ya sepa la movida que te gusta, seguro la repetirá.

Texto cedido por los amigos de Papaya Caliente

 

Técnicas de Masturbación Femenina

Miércoles, 16 de noviembre del 2011

Masturbación Femenina

 

 

Para la mujer, la masturbación permite conocer las zonas más sensibles de su cuerpo y aprender a excitarse. Es cierto. Las mujeres también se masturban. Aunque debido a una mala educación sexual, la masturbación de la mujer se ha convertido en un tema mucho más tabú que la masturbación masculina.

Hoy en día, aún existen muchas mujeres que no se masturban, y muchas otras que aunque lo hagan, se sienten incómodas o culpables ante tal hecho. No es un tema que muchas mujeres compartan con amigas o incluso con sus parejas. Lo cierto es que la masturbación femenina es una vía sana y saludable de satisfacer los instintos sexuales y de aprender sobre el propio cuerpo y su respuesta sexual. Masturbarse significa jugar y gozar con tu propio cuerpo, hacer que despierte tu voluptuosidad, y dar forma a tus fantasías.

Explora, prueba, investiga. Una vez con el chorro de agua de la ducha, otra con el flujo de agua de los chorros a presión de un jacuzzi, en la orilla de una solitaria playa dejando que las olas choquen contra tu cuerpo, con el roce de la almohada entre las piernas, con el roce de tus braguitas, con la palma de tu mano, con un objeto o juguete sexual como un vibrador, una fruta en forma de pene, con tus dedos.

Los Puntos Clave

– El clítoris es la parte más sensible y placentera del cuerpo de la mujer. El estímulo directo del clítoris lleva la mayoría de veces al orgasmo.

– Puede realizarse de diferentes maneras, prueba y descubre cual es tu preferida: puedes hacer movimientos giratorios, poniendo tu dedo pulgar e índice alrededor del clítoris y haciéndolo girar suavemente entre tus dedos; darle un masaje circular y presionándolo con tus dedos; también puedes darle golpecitos (para ello, con una mano debes echar los labios vaginales hacia atrás para que el clítoris quede muy expuesto y con un dedo de la otra mano darle ligeros y suaves golpecitos).

– Algunas mujeres disfrutan más con una presión directa del clítoris, mientras que otras prefieren acariciar los laterales. En la vagina, prueba a rastrear los pliegues y el área que la rodean. Presta atención a los pliegues internos sensibles, llamados labios menores.

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10 razones por las que tener sexo es bueno para la salud.

Jueves, 10 de noviembre del 2011

Sexo bueno salud

1-Mientras más activ@ seas sexualmente, más atractiv@ te harás al sexo opuesto. Esto es debido a las feromonas liberadas, que son químicos liberados que atraen al sexo opuesto.
2-Sudar durante el sexo te ayuda a limpiar los poros, dándole brillo a la piel y evita la dermatitis.
3-Es tan efectivo como pastillas para el dolor. Ayuda a liberar presión aliviando los dolores y molestias causados por migrañas y de más.
4-Tener sexo regularmente baja el colesterol. Mejorando el balance del colesterol bueno y malo.
5-Ayuda a tener una mejor circulación de la sangre, debido a la aceleración del corazón y a la respiración concentrada.
6-Es un antidepresivo y desestresante natural. Relajas y tensas los músculos a la vez, casi como un masaje a lo natural.
7-Tonifica los músculos. Claro, dependiendo de las acrobacias que hagan durante, pero sin duda es más divertido que correr o ir al gimnasio!!
8-¡Besar a diario significa menos visitas al dentista! Ayuda a reducir el ácido de la boca, la cual es la principal causa del deterioro de los dientes.
9-Te ayuda a dormir mejor. Ya que, luego de un orgasmo tu cuerpo se relaja y es perfecto para una buena noche de descanso.
10-Es tan efectivo como correr unos cuentos kilómetros, lo cual te permite bajar hasta 200 calorías por cada vez que tengas relaciones. Ayudándote a bajar de peso mientras te diviertes al mismo tiempo.

Técnicas de masturbación masculina

Lunes, 7 de noviembre del 2011

Masturbación Masculina

 

La técnica más común, los dedos de la mano envuelven al pene y suben y bajan, la velocidad puede variar según el gusto del sujeto.

Con los dedos 

Otra técnica masculina básica para masturbarse usando solamente el pulgar y los índices. Este método es particularmente provechoso si usted no le gusta utilizar muchos lubricantes o su pene es sensible.

La seta 

Este método permitirá el estímulo intenso de la cabeza del pene. Se llevan a cabo con las dos manos de manera que una mano es la capucha de la seta y la otra el tallo. Debemos frotar la cabeza del pene contra la mano que esta encima , con movimientos circulares del pene.

1,2, 3 Ignición…

El método toma el nombre del proceso de enceder un fuego con dos pequeños palos. El pene entre las dos manos y frotandolo hacia delante y atrás..

La paradinya

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Lubricante: Conviértelo en el rey de los orgasmos

Lunes, 31 de octubre del 2011

 

Anuncio Rfsu lubricante

 

Dale un frasco de ese liquidito resbaloso, y te llevará al país de los Grandes O una y otra y otra vez.

Una sonrisa sexy, unas manos hábiles, unas caderas con mucho ritmo… Sin duda, tu chico reúne los requisitos necesarios para ser un gran amante. Pero hay algo más que mejora tus posibilidades de llegar al clímax. Los expertos coinciden en que el lubricante hace más satisfactorio el sexo.

“Con un poquito de lubricante extra, cada caricia y movimiento de tu pareja se sentirá más suave y placentero”, dice Eric Garrison, sexólogo y autor deMastering Multiple-Position Sex (Dominando múltiples posiciones sexuales). Y como tú estarás más húmeda, él se sentirá más seguro, lo que lo animará a probar nuevas posiciones.

Y esto es sólo el principio. Descubre por qué siempre debes tener este gran auxiliar al alcance de tu cama.

Su potencial

En condiciones ideales, tu cuerpo debería generar suficiente lubricación natural para mantenerte húmeda desde el instante en que él desliza su mano entre tus piernas hasta el loco momento del coito. Desafortunadamente, no siempre ocurre así. “Existe el mito de que si la mujer está bien excitada, se lubricará por completo y continuará así hasta el final”, señala Debra Macleod, terapeuta sexual y autora de Lube Jobs: A Woman’s Guide to Great Maintenance Sex(Lubricante: guía femenina para el buen mantenimiento sexual). “Pero la realidad es que puedes estar excitada y no lo suficientemente húmeda, o incluso experimentar una resequedad casi desértica en tu zona sur”.

La razón: ciertos factores, como algunos medicamentos o estar algo deshidratada, pueden impedirte lograr la lubricación adecuada. O talvez  tu cuerpo no pueda alcanzarla tan rápidamente como lo exige la acción sexual. Y si no estás todo lo húmeda que es necesario, la penetración será molesta.

Añadir un poquito de lubricante no sólo impide que el sexo te duela; también los ayuda a los dos a mantener el ritmo constante que la mayoría de las mujeres necesita para llegar al orgasmo.“Cuando estás húmeda, él puede realizar los movimientos de penetración de forma continua y le es más fácil variar la velocidad”, dice Macleod. “Ese estímulo extra crea mayor tensión sexual y te ayuda a llegar al clímax”.

Por qué también es bueno para él

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