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Dos ejercicios con Bolas Chinas

Post escrito por::
Sex shop Pikante

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On 14 marzo, 2013
Last modified:1 abril, 2013

Summary:

Son muchas las mujeres que se acercan diariamente a nuestras tiendas a adquirir unas bolas chinas para hacer los famosos ejercicios Kegel y fortalecer y tonificar los músculos de la vagina y así poder disfrutar de todas las ventajas que estas prácticas suponen, indiferentemente de la edad que se tenga, ya que el uso de este juguete en edades tempranas favorecen el conocimiento de una misma y hacen que se disfrute más del sexo.

Bolas chinas Ami

 

Son muchas las mujeres que se acercan diariamente a nuestras tiendas a adquirir unas bolas chinas para hacer los famosos ejercicios Kegel y fortalecer y tonificar los músculos de la vagina y así poder disfrutar de todas las ventajas que estas prácticas suponen, indiferentemente de la edad que se tenga, ya que el uso de este juguete en edades tempranas favorecen el conocimiento de una misma y hacen que se disfrute más del sexo. Los beneficios para la mujer antes y después del embarazo son cada día más comentados, al igual que durante la menopausia, al favorecer la lubricación natural.

Os proponemos dos ejercicios básicos para hacer con las bolas chinas y os los recomendamos usar con Ami de Je Joue, las mejores Bolas Chinas.

Antes de disfrutar de Ami, tendrás que localizar tu músculo PC. Podrás encontrarlo fácilmente al intentar interrumpir el flujo de la orina cuando vayas al baño. El músculo que se contrae es precisamente tu músculo PC.

Ahora que lo has encontrado, escoge tu Ami. Las principiantes deberán empezar con Ami 1 y podréis ir progresando gradualmente hasta Ami 2 y Ami 3 a medida que la fuerza del músculo mejore. Recubre tu Ami con una abundante cantidad de lubricante con base de agua antes de empezar los ejercicios. Existen muchos y diversos ejercicios de Kegel puede que algunos resulten más adecuados para ti que otros. Prueba los más frecuentes que son los que te describimos a continuación o experimenta con otras técnicas, como llevar colocado tu Ami por la casa para disfrutar de la placentera vibración que provoca.

Ejercicio 1: Algo sencillo
Relájate tumbada de espaldas en una cama o en el suelo y colócate el Ami. Contrae tu músculo PC durante cinco segundos para apretar tu Ami y después relájalo durante otros cinco. Repite el ejercicio 10 veces. Descansa durante un minuto y después empieza de nuevo. A continuación, descansa durante dos minutos antes de hacer una tercera y última serie de 10 repeticiones.

Realiza esto diariamente y cuando deje de suponerte un esfuerzo, prueba entonces con tres series de 15 repeticiones en lugar de 10.

Ejercicio 2: Un poco más avanzado
Siéntate en el borde de la cama o de una silla y colócate el Ami que hayas escogido. Contrae tu músculo PC y, a continuación, usa el cordón para tirar suavemente de tu Ami durante cinco segundos hacia fuera y después relájate durante otros cinco. Repite esto 10 veces. Tómate un descanso de un minuto y después empieza de nuevo. A continuación, descansa durante dos minutos antes de tu última serie de 10 repeticiones.Haz esto cada día y cuando te resulte demasiado sencillo, aumenta el número de repeticiones a tres series de 15 en lugar de 10.

Podrás adquirir las Bolas Chinas Ami de Joue en cualquiera de nuestras tiendas o en la sex shop on line.

Son muchas las mujeres que se acercan diariamente a nuestras tiendas a adquirir unas bolas chinas para hacer los famosos ejercicios Kegel y fortalecer y tonificar los músculos de la vagina y así poder disfrutar de todas las ventajas que estas prácticas suponen, indiferentemente de la edad que se tenga, ya que el uso de este juguete en edades tempranas favorecen el conocimiento de una misma y hacen que se disfrute más del sexo.

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