16 razones por la que debemos tener sexo a diario
Lunes, 13 de mayo del 2013
¿Estresado? ¿Cargado con problemas de la vida y temes que tu salud está declinando? Entonces el sexo sería la respuesta a la felicidad, longevidad y un cuerpo sano.
¿No estás de acuerdo?
Bien, aquí hay una lista de los beneficios del sexo, así que hazlo a diario. ¡Estas son las 16 razones para tener sexo hoy!
1. Reduce el nivel de estrés: El sexo ayuda a reducir el estrés. Cuando ejercicios de respiración profunda no ayuda… sexo será lo que necesitas. Durante el acto, el cuerpo produce dopamina, una sustancia que combate la hormona del estrés. Endorfinas, también conocida como “las hormonas de la felicidad” y la oxitocina, una hormona que aumenta el deseo y que es secretada por la glándula pituitaria.
En un estudio publicado en el Public Library of Science Journal, tres investigadores de neurociencias condujeron una prueba con ratones masculinos y encontraron que los ratones activos sexualmente tenían menos ansiedad de los ratones que no tenían relaciones sexuales.
2. Gran manera de hacer ejercicio: Hacer el amor es una forma de actividad física. Durante las relaciones, los cambios fisiológicos en tu cuerpo son semejantes a los de un entrenamiento. Habrías notado el incremento de tu nivel respiratorio, lo que significa que te cansas y por ende, quemas calorías. Si tienes relaciones tres veces por semana durante 15 minutos (pero sabemos que puedes durar más tiempo que eso) quemarás aproximadamente 7.500 calorías al año. Eso sería el equivalente a correr 121km!
La dificultad en respirar aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante el sexo mantiene fuertes sus huesos y músculos.
3. Disminuye la presión arterial: Los abrazos y el sexo puede mejorar la presión arterial. El sexo reduce la presión diastólica, que viene siendo el número bajo cuando se lee la presión.
Investigadores con University of Paisley condujeron un experimento del mismo y han concluido que el sexo mejora la presión arterial.
4. Fortalece la inmunidad: ¿Intentas combatir un resfriado? El sexo es la respuesta para combatir un resfriado y otros problemas de salud ya que incrementa el sistema inmunológico.
Inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripe, se aumenta debido a la frecuencia de sexo.
5. Rejuvenece: Hacer el amor tres veces a la semana te hace aparentar 10 años más joven, según un investigador escocés. “Es buenísimo para la salud tener buen sexo,” dice David Weeks, un médico de neuropsicología clínica del Royal Edinburgh Hospital, cuyos estudios sobre el sexo y los efectos de envejecimiento aparece en su libro, Secrets of the Super Young.
6. Corazón Sano: El sexo ayuda a quemar calorías pero también mejora el corazón. El sexo cuidará de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, simplemente hay que disfrutar del momento.








